怎样点菜更健康
王旭峰
发布于2021-08-05 17:12:27 | 评论 0 | 阅读 2080 | 收藏 0
无法避免的在外就餐，怎样点餐更健康？除了少量饮酒、杜绝油炸，还要保证食物多样化，以及进餐循序，从而达到营养互补，延缓糖分吸收目的。总而言之，点餐也是一门“学问”，我们跟着营养师的视频，一起学习吧！
讲堂目录
1
学会正确点菜，对健康至关重要(上)
00:13:402
学会正确点菜，对健康至关重要(下)
00:08:51
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